فوائد القرع العسلي<<الفوائد الصحية للغذاء

 

 

 

 

القرع العسلي يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل الثيامين و النياسين و الرايبوفلافين و فيتامين أ وج حمض الفوليك و املاح معدنية مثل الكالسيوم و الحديد و المنجنيز و الفسفور و البوتاسيوم و الصديوم و الزنك.




من فوائده للجسم:


1- يمد الجسم بالطاقة و يسهم في تنظيم السكر بالجسم.
2- يحسن حركة الطعام في الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف.
3- يحمي شبكية العين من الإصابة بمرض الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن.
4- يقلل من علامات الشيخوخة و يحافظ على نضارة البشرة و يحمي من سرطان الجلد.
5- ينشط وظائف الكبد و يحمي من الإصابة باليرقان.
6-يمنع التهابات الكلى و المسالك البولية كما انه يفتت الحصى و يدر البول.

 


 

 

 

 

 


 


 


 



 

جميع الحقوق محفوظة لمطبخ ريم ©2017