عصير الموز و الجبن

 

المقادير

نصف كيلو موز- ثلاث قطع من جبن المثلثات - لتر ونصف من اللبن - كوب سكر - ثلاث ملاعق عصير ليمون.

الطريقة

1- يقشر الموز و يقطع دوائر ويوضع في الخلاط الكهربائي.

2- يضاف إليه الجبن و الحليب والسكر ثم الليمون.

3-يضرب جيدا في الخلاط ثم يوضع في زجاجة التقديم.

من فوائد الموز

1- مغذي وغني بماءات الفحم التي تعطي الجسم الطاقة و الحرارة.

2-مانع لتصلب الكلى و الشرايين.

3-مقاوم للإسهال.

 


 


 



 


 

 


 

 

 

 

 

عودة