فوائد البروكلي الصحية <<مقالات خاصة بالمرأة

 

 

ان للبروكلي فوائد عظيمة لصحة الإنسان ، و اهمها هو محاربة السمنة و اضرارها المختلفة:

 


و اليكم فوائد البروكلي بالتفصيل:


1- يعمل على اذابة الدهون الضارة بالجسم وبالتالي مكافحة الامراض المرتبطة بها مثل الدهون الثلاثية والكوليسترول و مرض السكر ،
و امراض القلب و السكتة الدماغية.
2- يعمل على محاربة السرطان فهو يحتوي على مواد فعالة للفتك بالخلايا السرطانية.
3-ايضا يحتوي على فيتامينات مهمة للجسم كفيتامين k , c.
4-يعمل على المساعدة في الهضم و تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.
5- يحتوي على مضادات الأكسدة و التى تحافظ على البشرة و تجديد خلايها.

 

مقالات اخرى

شوربة البروكلي و الذرة